6月末はなんとなく忙しくなかった感じがするが、世の中の円安や不安、それに6月になるといろいろなお役所関連の仕事が入ったりとどこも忙しいと思う。算定基礎届やいろいろな税金の納付、統計調査等で時間をとられてしまう方も多いとは感じる
時間があるからのんびり休むことも大事だが、性格的にできないので、毎日あわただしく動き回っているのが自分ではあるが、そんな自分がたまに嫌いになってしまう時がある。昨日も典型的な行動だったが、休めばよいのに往復で140km程を移動して荷物を運んだり、エアコンを掃除したりと落ち着いていられない
さて、2週間前の健康診断からの決意で食生活に生活を変えてみると始めた。禁酒もしているが、土曜の小学校同窓会ではいつも通りに呑んだ。しかしその翌日がものすごくだるく、あんなだるさを感じるならばいっそのこと呑まないでもいいと思ったくらいの日曜日だった。これが強烈に記憶に残っているので、いまはもう以前のような晩酌すらしようと思わないし、したいという気持ちがわいてこない。たった数日ではあるがいままで楽しんでいた晩酌やアルコールが不要になったと感じる体に変化してきているのかもしれない。朝はオートミールで日中お腹がすけばまたオートミールかトマトをかじったり、フルーツを食べたりとできるだけ加工食品を避けている
自分としては禁断症状が数か月くらいでて大変な努力をしなければと覚悟をしていたが、ほんの数日でそれを解決できた。もちろんこのまま進めるかと言えば正直わからないが、とりあえず晩酌はしないで過ごしてみようと思っている。最初は週末だけ呑もうかと思ったが先週の経験からすると恐らくそれもなくなるかもしれない
たまにこちらのブログで進捗状況をUpしようと思っている。なんとなくだが、最近身体が軽くなってきたような気がする
