日曜日は早朝から体力を使う仕事を行った、最近はお酒をまったく飲まなくなっているので夜22時には寝ている、日曜は朝5時に起きて片道70km程を下道で移動。その後体力をつかうような運動を行い、9時～13時くらいまで汗だくになって動いた。少し気温が高かった日なので途中フラフラとめまいがしたが、水分補給不足だった

 

麦茶だけでは足りないので途中スポーツドリンクを買い、午前中だけで１Lくらいの水分を補給した。朝はパンとオートミールだけだったので昼にはお腹がすいてしまい、昼間だけ解禁している醤油ラーメンを普通盛で食べた。動いたあとのラーメンは本当に美味しい

 

13日月曜は日曜の疲れが一気にきてしまい、思ったように動けなかった。昼間は眠くなってしまい車の中で30分ほど仮眠をとったが流石に疲れがとれなかった。月曜は早く寝ようと決めて帰宅した。頭のなかではまだまだ動けると無理をした結果がこれだ、やはりこの暑さに身体の体力が落ちているのであろう、無理はできない。

 

月曜日はPPとPE関連の印刷で問い合わせがあった、あまりうまくいかないという内容だったが、PPとPEは素材のなかでも一番手ごわいかもしれない。ただ、やり直しや消せる素材なので消せない素材よりは気持ち的には安心できる。

写真は先月の小学校の同窓会の動画メディア、事務所のメディアドライブが壊れている（最近データは全てメール添付でやってくるので故障していても気にならない）ので、どうにかして再生しようかと思っている